《你的生存本能正在杀死你》读后感心得/读书报告

《你的生存本能正在杀死你》读书报告 1、作者简介、内容概要： 《你的生存本能正在杀死你》是由美国作家 Conor Neill 和 Rasmus Hougaard 合著的一本心理学类图书。Conor Neill 是一位成功的演讲家和教练，Rasmus Hougaard 是一位专攻领导力和创造力的研究人员。本书主要讲述了人类天生具备的一种本能使我们在现代社会中遇到各种挑战时变得无助，以及如何克服这种本能。 2、本书在表达、处理等方面的特别之处： 本书在表达和处理上的特别之处在于它将心理学的理论与现代生活情境相结合，以富有故事性和启发性的方式向读者讲述人类生存本能的局限性，并提供了可实践的方法和策略来解决这些问题。 3、作者在书中传递的讯息： 书中的主要讯息是：我们的生存本能在一些情况下可能成为我们的阻碍。这种本能使我们回避风险、陷入恐惧中并过度关注自我保护。然而，我们可以通过培养心理弹性和积极心态来克服这些限制，从而在现代社会中更好地适应和发展。 4、书中令人深刻难忘的部分以及个人最喜爱的部分： 在全书中，我印象最深刻的部分是作者详细讲解了我们生存本能对于我们行为和思维的影响，并通过丰富的案例和实际情境来加以说明。我最喜欢的部分是第二章，作者描述了人类内心最深处的恐惧和负面情绪是如何影响我们的决策和行为的。这一章节使我对自己的内心有了更深入的认识，并激发了我改变自己思维方式的欲望。 5、个人对本书的评价和观感： 本书以简洁明了的语言和扎实的心理学理论为基础，使读者能够对生存本能的弊端有更清晰的认识，并提供了一些实用的解决方案。我觉得这本书对于想要改变消极思维模式、培养积极心态的人来说非常有帮助。作者的观点深入浅出，易于理解，对个人和职业发展都具有积极的启发作用。 6、从本书获得的收获： 通过阅读本书，我深刻认识到了生存本能对于我们的心理和行为产生的限制，也学到了如何通过积极的心态和心理弹性来克服这些限制。这本书为我提供了一种新的思维方式，帮助我更好地面对挑战和逆境，增强了我的心理韧性。 7、总结： 《你的生存本能正在杀死你》是一本引人深思的心理学类读物，通过揭示人类生存本能背后的隐忧，教会了我们如何克服生存本能所带来的负面影响。本书既易于理解又实用，对个人和职业生活都具有启发性。我强烈推荐这本书给所有渴望改变自己思维方式和提升自身成长的人读。