《毅力》读后感心得/读书报告

《毅力》读书报告 1、作者简介、内容概要： 《毅力》是美国心理学家安吉拉·李·杜克沃思（Angela Lee Duckworth）所著，于2016年出版。作者是资深心理学家，也是宾夕法尼亚大学的心理学教授。本书主要探讨了毅力在个人成功中的重要作用。 书中通过大量的科学研究、实际案例和个人经历，阐述了毅力的定义、如何发展和应用毅力的方法，以及毅力对人生成功的影响。作者从故事开始，从一个个独特的个体的角度出发，通过深入浅出的例子和事实，使读者逐渐认识到毅力的重要性，并提供了实用的方法来培养自己的毅力。 2、本书在表达、处理等方面的特别之处： 本书一方面运用了大量的科学研究数据，为读者提供了可信的依据，另一方面通过生动的个人实例，使抽象的概念具体化，减少了读者的阅读障碍。此外，作者还通过插图、小标题等方式，将大量的信息分解，让读者更好地理解和吸收。 3、作者在书中传递的讯息： 通过许多例子和研究数据, 作者传达了一个重要信息：毅力是成功的关键，比智商和天赋更重要。作者认为，毅力是一个人坚持不懈地追求目标、并克服困难的能力。只有具备毅力的人，才能在面对挫折和困难的时候坚持下去，最终获得成功。 4、书中令人深刻难忘的部分以及个人最喜爱的部分： 书中有许多让人难忘的部分，其中令我印象深刻的是作者分享了一个小故事，讲述了一个叫安德鲁·威尔士的人的经历。他是个中学老师，曾经对那些成绩不好的学生丧失了希望，但通过他的努力和毅力，最终取得了惊人的成绩。这个例子让我感受到了毅力的力量，激励我在面对困难时不放弃。 我最喜欢的部分是书中提到的培养毅力的方法之一是制定“目标层级”：将大目标分解为多个小目标，逐步实现。这种方法让我明白了成功并不是一蹴而就的，而是通过一步步的努力和坚持不懈来实现的。 5、个人对本书的评价和观感： 我个人非常喜欢这本书，因为它向读者传递了一种积极向上的态度和信念。通过读本书，我意识到毅力是成功的关键，尽管遇到挫折、困难和失败，只要坚持下去，就一定能够取得成功。 此外，本书还提供了一些实用的方法和技巧，帮助读者培养毅力。这些方法很实用，我在读完书后就开始尝试其中的一些方法，并发现确实对我有很大的帮助。 6、从本书获得的收获： 通过阅读《毅力》，我从中获得了许多启示。首先，我明白了成功是需要坚持和毅力的，只有坚持不懈地努力，才能取得真正的成功。其次，我学到了一些实用的方法，如如何制定目标、如何培养耐心等，这些方法在我实际生活中带给我了很多帮助。 7、总结： 《毅力》是一本很有价值的书籍，通过大量的实例和科学研究数据，向读者传递了毅力对成功的重要性。本书不仅理论上很有深度，而且还提供了一些实用的方法，可以帮助读者培养自己的毅力。通过阅读本书，我对毅力有了更深入的理解，并在实践中受益匪浅。我强烈推荐这本书给所有渴望成功的人阅读。